魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~

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宝宝不爱吃青菜？今天教妈妈们一个小秘诀，8月龄以上的宝宝就可以吃，搭配苹果做成菠菜松饼，宝宝更容易接受哦~ 不需要打发！松软香甜可口！做法也非常简单，一些菠菜，一些苹果加一个鸡蛋。无糖无油0添加，不用烤箱的午后小点心，让挑食的宝宝也抢着吃！ 别小看这么几根小菠菜，菠菜富含多种营养素。多吃菠菜的好处不用反复强调了哦，赶紧学起来~ 既可以做孩子的早餐也可以当手指食物，配上一杯鲜榨的果汁或热牛奶就更棒了，记住啦，一定要趁热吃才香~

菠菜苹果松饼的用料

菠菜 30克 苹果 30克
鸡蛋 1个 面粉 30克

菠菜苹果松饼的做法

魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~的做法图解1

步骤1

菠菜焯水1分钟捞出。
魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~的做法图解2

步骤2

菠菜，苹果，鸡蛋，面粉放入辅食机搅打均匀，呈流动的酸奶状面糊。
魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~的做法图解3

步骤3

不粘锅不刷油，开最小火，倒入面糊，煎至冒泡定型后翻面。
魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~的做法图解4

步骤4

松软香甜的松饼就大功告成啦。

菠菜苹果松饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-28 · 浙江

©本菜谱的做法由 魔幻厨房MagicKitchen 编写，未经授权不得转载
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