胡萝卜肉蛋卷【辅食】

胡萝卜肉蛋卷【辅食】

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橙橙妈咪辅食记
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有蛋有肉还有菜，营养全面，健康又好吃，主要蒸着吃不上火，全家都爱吃，赶快给宝宝安排上吧 #宝宝辅食分享 #蛋卷 #人类幼崽高质量早餐
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胡萝卜肉蛋卷的用料

猪肉泥 120克 胡萝卜碎 15克
蛋清 1个 鸡蛋 8个
菌菇粉 1勺 淀粉 1勺
宝宝酱油 适量 热炒油 一勺

胡萝卜肉蛋卷的做法

#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解1

步骤1

准备120克猪肉泥，放到碗中
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解2

步骤2

倒入15克胡萝卜碎
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解3

步骤3

一个蛋清
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解4

步骤4

一勺菌菇粉
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解5

步骤5

一勺淀粉
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解6

步骤6

适量宝宝酱油
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解7

步骤7

一勺热炒油
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解8

步骤8

搅拌均匀
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解9

步骤9

碗中打两个鸡蛋搅匀
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解10

步骤10

锅中刷油，开小火，把蛋液倒进去
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解11

步骤11

我用的电磁炉300度不容易糊，煎至定型翻面
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解12

步骤12

煎好后，放上肉泥抹匀，周边不要抹，不然卷的时候肉容易出来
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解13

步骤13

卷起来
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解14

步骤14

冷水上锅蒸15分钟焖2分钟
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解15

步骤15

出锅后凉一会再切
#冬季滋补花样吃法#胡萝卜肉蛋卷【辅食】的做法图解16

步骤16

好漂亮啊，看上去很有食欲，鲜嫩可口，一点也不柴，蒸着吃也不上火，全家都爱吃，赶快给宝宝安排上吧

胡萝卜肉蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-29 · 山东省

©本菜谱的做法由 橙橙妈咪辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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