低脂椒盐虾

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喜欢椒盐虾，被高热量劝退？ 来道低脂的椒盐虾吧～
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低脂椒盐虾的用料

橄榄油 适量 椒盐 适量
洋葱 1/4个 小米椒 1个
蒜 半头 活虾 500g
小葱 1根 葱姜 适量
盐 适量

低脂椒盐虾的做法

#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解1

步骤1

活虾一斤
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解2

步骤2

洗干净
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解3

步骤3

葱姜切片
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解4

步骤4

烧一锅开水
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解5

步骤5

下入洗干净的大虾
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解6

步骤6

煮熟后，虾放冷水浸泡降温
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解7

步骤7

剥皮去虾线
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解8

步骤8

洋葱切碎，蒜切末，小米辣切碎，小葱切葱花
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解9

步骤9

起锅烧点橄榄油
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解10

步骤10

下洋葱、蒜末、小葱、小米辣，小火爆香～
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解11

步骤11

炒出香味
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解12

步骤12

下剥好的虾仁，慢慢炒干水份～
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解13

步骤13

加入椒盐，多一些椒盐，让每只虾都裹上椒盐～
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解14

步骤14

香喷喷！
#LG御见美好食光#低脂椒盐虾的做法图解15

步骤15

低卡美味～好好吃！

低脂椒盐虾的烹饪技巧

1.虾要开水煮，不要久煮～ 2.爆香调料时候要小火 3.加入虾以后中火，要把水份炒干…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-01 · 浙江省

©本菜谱的做法由 Amy在这里 编写，未经授权不得转载
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