滋补养颜猪蹄汤

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喝一口嘴唇会粘在一起的猪蹄汤，胶原蛋白足足滴！ 滋补养颜佳品-猪蹄汤是一道药膳，味浓鲜香一点都不腻！做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，美容养颜，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。
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猪蹄汤的用料

猪蹄 500克 红皮花生 100克
薏米 100克 黄豆 100克
姜 一块 小葱 2根
料酒 2勺 盐 8克
蚝油 2勺 生抽 1勺

猪蹄汤的做法

滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解1

步骤1

准备好猪蹄，切好待用。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解2

步骤2

提前将黄豆泡3小时。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解3

步骤3

薏米和红皮花生洗净待用。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解4

步骤4

锅中烧开水，放入猪蹄，再加一些料酒，祛除腥味，煮出血水后，关火，洗净猪蹄。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解5

步骤5

将猪蹄放入高压锅中，放入葱姜。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解6

步骤6

加入薏米、花生、黄豆。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解7

步骤7

放入少许生抽、蚝油、盐。倒入1000ml水。高压锅选择蹄筋按键，煮55分钟。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解8

步骤8

猪蹄压熟后，开盖儿再炖煮15分钟。待汤汁浓稠即可出锅了。
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解9

步骤9

满满的胶原蛋白，薏米猪蹄汤上桌了！
滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#的做法图解10

步骤10

喝一口，两个嘴唇会粘在一起，猪蹄的胶原足足滴！

猪蹄汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-11 · 北京市

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分类： 伊可新

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