油醋汁海鲜波奇饭

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美牙师瑶瑶
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波奇饭的用料

糙米饭 一碗 胡萝卜 半根
上海青 1小颗 鸡蛋 1个
小香菇 少量 番茄 半个
大虾仁 4个 油醋汁：橄榄油 半勺
油醋汁：柠檬汁 几滴 油醋汁：生抽 2勺
油醋汁：香醋 1勺 油醋汁：蜂蜜 半勺
油醋汁：黑胡椒 半勺 油醋汁：盐 少许
油醋汁：洋葱碎 少量

波奇饭的做法

油醋汁海鲜波奇饭的做法图解1

步骤1

准备食材
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解2

步骤2

把所有食材洗干净、胡萝卜切丁、番茄切片，备用。
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解3

步骤3

把所有食材放入烧开水里烫熟，鸡蛋用白醋做成水波蛋，备用。
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解4

步骤4

准备油醋汁
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解5

步骤5

蒸熟的糙米饭放入碗里最底层铺好。
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解6

步骤6

把准备好的食材摆盘放入糙米饭上面铺好。
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解7

步骤7

最上面放入水波蛋。
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解8

步骤8

浇上油醋汁、撒上海苔碎，完成。
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解9

步骤9

颜值满分！口感满分！♥️
油醋汁海鲜波奇饭的做法图解10

步骤10

减脂期、健身期 营养搭配均衡！低卡路里！♥️

波奇饭的烹饪技巧

注： 大家蒸米饭的时候水记得不要放太多了、否则米饭会变稀！ 蔬菜、肉类、大家可以根据自己喜好自由组合搭配！ 如果能买到市面上油醋汁，你就可以不用自己配料汁了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-02 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 美牙师瑶瑶 编写，未经授权不得转载
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