鸡丁炒蘑菇

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大人小孩都爱吃的高蛋白下饭菜!减肥期间也可以放心吃,运动后补蛋白小能手!

鸡丁炒蘑菇的用料

鸡腿肉/鸡胸肉 400g 鲜蘑菇 1盘
两根 蒜瓣 适量
适量 生抽 适量
老抽 适量 耗油 适量
生粉 适量 白胡椒粉 适量

鸡丁炒蘑菇的做法

鸡丁炒蘑菇的做法图解1

步骤1

鸡腿肉(我喜欢用鸡腿肉因为比较嫩,不想吃红肉的也可以用鸡胸肉代替)切成1.5厘米见方的肉丁。用半勺盐,一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,少量白胡椒粉,半勺淀粉拌匀腌制5-10分钟
鸡丁炒蘑菇的做法图解2

步骤2

蒜切瓣,葱切段,蘑菇洗好备用
鸡丁炒蘑菇的做法图解3

步骤3

热锅下油放入腌好的鸡丁翻炒均匀
鸡丁炒蘑菇的做法图解4

步骤4

鸡丁变色后加入蒜和葱,如果有喜欢吃辣的朋友也可以在这一步加入3-4个干红辣椒 (家里有小朋友我这个就不放了)。 翻炒2-3分钟有鸡肉香出来以后盛出备用。
鸡丁炒蘑菇的做法图解5

步骤5

重新起锅放油下蘑菇翻炒,蘑菇吸油可以多放一点比较香。放小半勺盐翻炒至蘑菇出水。
鸡丁炒蘑菇的做法图解6

步骤6

把鸡肉放回锅里和蘑菇继续翻炒两分钟,加入一大勺蚝油再炒1-2分钟,可以用铲子铲开较大的鸡肉看看里面是不是熟透了。最后放半勺鸡精出锅装盘。
鸡丁炒蘑菇的做法图解7

步骤7

可以开动啦!

鸡丁炒蘑菇的烹饪技巧

鸡肉一定要确保烧熟,如果给小朋友吃可以切一厘米见方的小块。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-12-07 · 美国

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    / 8 鸡丁炒蘑菇的做法步骤

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