简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】

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不负筱食光
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用太太乐原味鲜系列产品烹饪的莴笋炒虾仁，简单营养又美味，上桌就抢光了。莴笋真是百吃不厌，这个莴笋炒虾仁非常鲜嫩，原汁原味荤素搭配，营养美味又健康！
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莴笋炒虾仁的用料

莴笋 1根 青虾 12只
木耳 7－8朵 胡萝卜 1根
太太乐原味鲜头道生抽 1勺 太太乐料酒 1勺
太太乐原味鲜鸡精 1勺 太太乐美美椒 1克
大蒜 4瓣 盐 适量

莴笋炒虾仁的做法

#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解2

步骤2

青虾去壳开虾背挑出虾线。
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步骤3

木耳提前泡发，莴笋和胡萝卜切菱形◇，大蒜切末备用。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解4

步骤4

虾仁放入太太乐美美椒、太太乐料酒、盐腌制10分钟左右。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解5

步骤5

锅中倒入适量清水，水开放入木耳、胡萝卜和莴笋焯水，放入盐和1勺清油这样蔬菜颜色保持更清脆。焯水1分钟左右捞出控水备用。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解6

步骤6

炒锅中倒入少许食用油，油热放入大蒜末爆香。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解7

步骤7

放入腌制好的虾仁炒变色。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解8

步骤8

放入焯好水的蔬菜翻炒一下。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解9

步骤9

调入太太乐原味鲜头道生抽。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解10

步骤10

太太乐鲍汁蚝油。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解11

步骤11

少许盐。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解12

步骤12

太太乐原味鲜鸡精翻炒均匀即可。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解13

步骤13

装盘上桌。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解14

步骤14

莴笋爽口又解腻，虾仁鲜美入味又下饭。
#加油 法国#简单营养又美味的【莴笋炒虾仁】的做法图解15

步骤15

喜欢的小伙伴们一起吃起来哇⊙∀⊙！

莴笋炒虾仁的烹饪技巧

蔬菜焯水时放入盐和1勺清油这样蔬菜颜色保持更清脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-18 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
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