海鲜冷泡汁虾仁荞麦面

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好吃好看，低脂又健康的荞麦面
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海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的用料

大虾 6只 西兰花 一大朵
鸡蛋 一个 荞麦面 一块
胡萝卜 一小段 料酒 1勺
黑胡椒粉 适量 海鲜冷泡汁调味料 2勺

海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法

海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解1

步骤1

准备好所有材料，西兰花切小朵，胡萝卜用模具切除花型
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解2

步骤2

把虾去头，去壳去虾线，加上一勺料酒和适量黑胡椒粉腌制5分钟
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解3

步骤3

平底锅内加入适量食用油，把鸡蛋煎熟，然后把虾仁也煎熟备用。
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解4

步骤4

锅内加入适量清水水开后加入荞麦面，西兰花和胡萝卜片煮熟。
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解5

步骤5

将荞麦面捞出，沥干水分后放入盘中。
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解6

步骤6

然后摆上所有的配菜。
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解7

步骤7

最后再加入两勺海鲜冷泡汁。
海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法图解8

步骤8

搅拌均匀后就可以开动啦。

海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-28 · 浙江省

©本菜谱的做法由 dinaking 编写，未经授权不得转载
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    / 9 海鲜冷泡汁虾仁荞麦面的做法步骤

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