【紫薯泥三明治】

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温柔治愈的颜色，紫薯泥三明治低脂又饱腹，奶香细腻的紫薯泥，真的太爱了
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紫薯泥三明治的用料

吐司片 2片 蒸熟的小紫薯 2个
炼乳 适量 牛奶 适量

紫薯泥三明治的做法

【紫薯泥三明治】的做法图解1

步骤1

把蒸熟的紫薯压成泥
【紫薯泥三明治】的做法图解2

步骤2

加入适量炼乳，不喜欢甜的可以不加
【紫薯泥三明治】的做法图解3

步骤3

牛奶要少量多次的加，搅拌到紫薯泥不干的状态 多搅拌一会会更细腻
【紫薯泥三明治】的做法图解4

步骤4

吐司切掉四边
【紫薯泥三明治】的做法图解5

步骤5

把紫薯泥铺到吐司上，盖另一片吐司
【紫薯泥三明治】的做法图解6

步骤6

接下来碗里打入两个鸡蛋，加少许牛奶调成蛋奶液
【紫薯泥三明治】的做法图解7

步骤7

把三明治充分的裹上蛋奶液放平底锅煎一下
【紫薯泥三明治】的做法图解8

步骤8

六边都煎一下才更好吃，煎至六面金黄就可以出锅啦
【紫薯泥三明治】的做法图解9

步骤9

低脂又饱腹，早餐搭配一杯热牛奶，元气满满

紫薯泥三明治的烹饪技巧

煎制三明治时一定要小火慢煎，不然很容易糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-29 · 山东

©本菜谱的做法由 秦小姐的厨房 编写，未经授权不得转载
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