看着直流口水的番茄巴沙鱼

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哈哈！千万不能吃太多，吃多怕宝宝长太快！看着直流口水的番茄巴沙鱼！每周给宝宝吃2－3次鱼，补脑又营养

番茄巴沙鱼的用料

巴沙鱼 60克 番茄 1个
豆皮 25克 土豆 130克
盐 少许 白糖 少许
玉米淀粉 适量 宝宝辅食油 3克

番茄巴沙鱼的做法

看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解1

步骤1

准备食材 1.巴沙鱼60克 2.土豆130克 3.豆皮25克 4.番茄一个 5.玉米淀粉适量 6.宝宝热炒油3克 7.宝宝食盐少许 8.白糖少许
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解2

步骤2

土豆切薄片
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解3

步骤3

巴沙鱼用柠檬汁腌制10分钟去腥
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解4

步骤4

番茄用开水烫一下，去皮，切小块备用
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解5

步骤5

土豆，巴沙鱼，豆皮一起放蒸锅蒸十分钟，蒸熟
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解6

步骤6

豆皮切碎丁
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解7

步骤7

放量杯中，加适量盐，碾成泥
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解8

步骤8

团成圆圆的，压成小饼状
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解9

步骤9

摆盘备用
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解10

步骤10

锅里放宝宝辅食油，倒入番茄，适量白糖，适量水熬成汁，加适量水淀粉勾芡，调成酱汁
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解11

步骤11

把调好番茄汁浇在盘中土豆饼上，是不是很诱人呦
看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法图解12

步骤12

酸酸甜甜的味道，开吃吧

番茄巴沙鱼的烹饪技巧

❤️温馨提示 1.略带酸甜口味的番茄巴沙鱼，很受宝宝喜爱 2.一岁以下宝宝不能放盐和糖，原汁原味的味道也不错哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-01 · 天津市

©本菜谱的做法由 阿黛宝宝辅食工坊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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