宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷

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红薯富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，缓解便秘。菠菜富含铁元素，增强身体免疫力，两者结合为绝妙宝宝辅食

菠菜红薯鸡蛋卷的用料

红薯泥 100g 鸡蛋 2个
白开水 10毫升 面粉 10克
菠菜熟的 40克

菠菜红薯鸡蛋卷的做法

宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

准备食材 1.菠菜熟的40克 2.鸡蛋2个 3.红薯泥100克 4.面粉10克
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

菠菜取嫩叶
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

用开水焯一下
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

把菠菜，鸡蛋，面粉，水，放辅食机打成糊状
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

平底锅刷油，倒入面糊，摊成薄圆饼
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

把红薯泥均匀铺在鸡蛋饼上，卷成卷，切小块
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

一口一个吧

菠菜红薯鸡蛋卷的烹饪技巧

❤️温馨提示 1.蛋白过敏的宝宝可以只加蛋黄 2.面糊稀稠状态可以用水适量调节
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-05 · 天津市

©本菜谱的做法由 阿黛宝宝辅食工坊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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