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黑椒牛肉炒芦笋
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翠绿色的芦笋和牛肉十分的搭配 炒制在一起添加蒜盐 糖 黑椒酱的味道相得益彰…
芦笋富含微量元素硒元素及膳食纤维 牛肉蛋白质丰富及人体所需物质 增加蛋白质增强免疫力…
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黑椒牛肉炒芦笋的做法
步骤1
看制作好的黑椒牛肉炒芦笋就是这个样子的非常美味儿…
步骤2
牛排从冰箱里面拿出来自然解冻 芦笋洗净去硬根去杂质 切滚刀块…
步骤3
菲力牛排自然解冻后 用厨房纸巾擦掉表面血渍…
步骤4
切条…
步骤5
研磨黑胡椒碎 淋入特级初榨橄榄油 使橄榄油包裹着牛肉条 产生油包水的作用 使肉嫩 抓匀静置20分钟左右…
步骤6
首先 锅里放特级初榨橄榄油 热锅温油 放入姜丝和蒜片 煸香… 保持中小火…
步骤7
放入切好的芦笋…
步骤8
煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟芦笋…
步骤9
煸炒拌匀 添加蒜盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜…
步骤10
煸炒拌匀至熟出锅装盘备用…
步骤11
刷锅 锅里放入特级初榨橄榄油和黄油 保持中小火…
步骤12
接着放入切好的牛肉条…
步骤13
煸炒拌匀 接着放入黑胡椒酱 继续煸炒拌匀…
步骤14
使黑椒酱包裹着牛肉条入味儿 继续煸炒拌匀 保持中小火…
步骤15
接着放入炒好的芦笋 继续煸炒拌匀…
步骤16
煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起…
步骤17
研磨黑胡椒碎入味儿增香 煸炒拌匀 关火出锅 这道美味儿的黑椒牛肉炒芦笋就制作好了哇～塞…满屋飘香～
步骤18
装盘 再次研磨黑胡椒碎 增香…
步骤19
装盘 芦笋牛肉黑椒味儿浓郁品尝一下唇齿留香 牛肉条嫩嫩滑滑的 芦笋的脆爽冲击着你的味蕾享受 搭配个啤酒 艾斯卡西打酒让你爱吃的停下来…黑椒牛肉炒芦笋的烹饪技巧
注意保持中小火别炒糊了…
㊗️你天天好心情…
周末愉快！…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2023-02-20 · 天津
©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
Janeny
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