绿豆南瓜粥

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绿豆南瓜粥有清热解毒的效果。南瓜润肺益气止咳平喘，还有利尿美容的作用，两者的完美结合，可消除体内细菌毒素及其它有害物质。 今天为大家分享~绿豆南瓜粥的简单做法

绿豆南瓜粥的用料

绿豆 30g 糯米 30g
南瓜 1块 大米 60g
纯净水 适量

绿豆南瓜粥的做法

绿豆南瓜粥的做法图解1

步骤1

首先将绿豆和白米、糯米洗净浸泡15分钟，南瓜洗净切成小丁。(温开水浸泡比较好)
绿豆南瓜粥的做法图解2

步骤2

将泡好的白米糯米、绿豆和南瓜丁一并放入电饭煲中(据个人所需的黏稠度放入适量水)
绿豆南瓜粥的做法图解3

步骤3

开锅上气20分钟就关电源，放入冰糖(白)或甘蔗糖均可，再焖8~10分钟就好了。
绿豆南瓜粥的做法图解4

步骤4

糯米的加入，让粥的口感软滑黏稠，味儿更佳！
绿豆南瓜粥的做法图解5

步骤5

营养丰富的绿豆南瓜粥长这样，是你的最爱吗！

绿豆南瓜粥的烹饪技巧

1-如果有时间绿豆、糯米可多泡一会儿，粥会更加稀烂黏糊。 2-拔掉电缘得再焖煮10分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-24 · 泰国

©本菜谱的做法由 泰美味工坊 编写，未经授权不得转载
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