秋葵健康小菜

秋葵健康小菜

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@G_汤团子
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38节快到啦，来点秋葵清清胃 简单快捷，十分钟搞定～
参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#

秋葵健康小菜的用料

秋葵 250g 糖 1勺
醋 1勺 盐 少许
红辣椒 半个 大蒜 4瓣
生抽 适量 蚝油 少许

秋葵健康小菜的做法

秋葵健康小菜 #我的女神“饭”儿#的做法图解1

步骤1

秋葵洗净去根，蒜切末
秋葵健康小菜 #我的女神“饭”儿#的做法图解2

步骤2

秋葵加油和少许盐焯水，捞出
秋葵健康小菜 #我的女神“饭”儿#的做法图解3

步骤3

开火放油和少许辣椒
秋葵健康小菜 #我的女神“饭”儿#的做法图解4

步骤4

放入蒜末炝锅
秋葵健康小菜 #我的女神“饭”儿#的做法图解5

步骤5

加蚝油，生抽，醋，砂糖以及少许清水制成酱汁。 放入秋葵快速翻炒一下（也可以直接把酱汁撒在焯过水的秋葵上）
秋葵健康小菜 #我的女神“饭”儿#的做法图解6

步骤6

盛出完成！美味的秋葵就做好啦

秋葵健康小菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-06 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 @G_汤团子 编写，未经授权不得转载
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