奥尔良鸡肉

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食光的记忆
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最近轻食吃少油少盐少糖的食物，今天放肆一下，做个奥尔良鸡胸肉吃，毕竟孩子和老公不能天天轻食呀。哈哈，自己馋了，找个光鲜的理由。
参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

奥尔良鸡肉的用料

奥尔良烤肉料 35克 鸡胸肉 500克
食用油 适量 椒盐调料 适量
蔬之鲜 适量

奥尔良鸡肉的做法

#轻食季怎么吃#奥尔良鸡肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切小块，放入奥尔良调料拌匀腌制8小时以上
#轻食季怎么吃#奥尔良鸡肉的做法图解2

步骤2

锅中多倒一些油，放入腌制好的鸡肉块炸
#轻食季怎么吃#奥尔良鸡肉的做法图解3

步骤3

炸制边缘微焦盛出，用漏勺过滤掉多余的油
#轻食季怎么吃#奥尔良鸡肉的做法图解4

步骤4

洒上椒盐粉（辣味）、蔬之鲜、芝麻少许
#轻食季怎么吃#奥尔良鸡肉的做法图解5

步骤5

鸡胸肉可以换成猪肉、羊肉、牛肉等

奥尔良鸡肉的烹饪技巧

我家人都能吃辣，不喜欢吃的可以不放辣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-13 · 湖北

©本菜谱的做法由 食光的记忆 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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