煎鳕鱼颈背肉

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鳕鱼没有刺，大人孩子吃了都开心，再配上点儿自己喜欢的蔬菜杏鲍菇一点儿也不会给自己增加负担，简单食材简单烹饪，配上美极鲜味汁，妥妥的正能量。

煎鳕鱼颈背肉的用料

鳕鱼颈背肉 两块 黄酒 2勺
海盐黑胡椒粉 适量 美极鲜味汁 适量
芦笋 适量 杏鲍菇 两个
黄瓜 二根 小酥肉粉 适量

煎鳕鱼颈背肉的做法

煎鳕鱼颈背肉的做法图解1

步骤1

取出鳕鱼肉化冻后，加入黄酒、海盐黑胡椒粉调味。
煎鳕鱼颈背肉的做法图解2

步骤2

腌好的鱼肉，表面裹上小酥肉粉。
煎鳕鱼颈背肉的做法图解3

步骤3

下油锅，煎至两面金黄即可。
煎鳕鱼颈背肉的做法图解4

步骤4

杏鲍菇切片焯水，芦笋去老皮切段焯水，黄瓜切片。
煎鳕鱼颈背肉的做法图解5

步骤5

小碟子里放入美极鲜味汁，就可以吃了，美味清爽。

煎鳕鱼颈背肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-22 · 北京市

©本菜谱的做法由 兔子5c6d82042f209 编写，未经授权不得转载
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