鲜嫩多汁、好吃不胖的鸡腿烤土豆

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都说三月不减肥四月徒伤悲，今天就要来分享一款鲜嫩多汁好吃不胖的鸡腿烤土豆 土豆软糯、鸡腿鲜嫩，一道有菜有肉超有食欲还很快手的减脂餐快跟我一起做起来吧！

鸡腿烤土豆的用料

鸡腿 3只 蜂蜜柠檬腌料 1包
土豆 2个

鸡腿烤土豆的做法

鲜嫩多汁、好吃不胖的鸡腿烤土豆的做法图解1

步骤1

鸡腿洗干净用刀划几下放蜂蜜柠檬腌料腌制入味
鲜嫩多汁、好吃不胖的鸡腿烤土豆的做法图解2

步骤2

土豆放橄榄油，盐和黑胡椒拌匀放入空气炸烤箱中用空气炸模式170度烤15分钟
鲜嫩多汁、好吃不胖的鸡腿烤土豆的做法图解3

步骤3

烤到5成熟的土豆拿出来翻面，上面放上腌制好的鸡腿170度空气炸模式烘烤20分钟左右烤到表面上色就可以出炉啦！

鸡腿烤土豆的烹饪技巧

土豆要先烤到5成熟再和鸡腿一起烤，这样就不会有鸡腿已经烤熟土豆还是夹生的事情发生了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-24 · 江苏

©本菜谱的做法由 午夜精灵888 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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