赤松茸炒西葫芦

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经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病、能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳、消化系统疾病、降低血液中的胆固醇、预防冠心病、壮阳益肾、具有提高SOD活性，加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力，可以提高人体免疫力，强有效增强人体健康。
参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

赤松茸炒西葫芦的用料

西葫芦 0.5根 油 适量
盐 适量 赤松茸 200克

赤松茸炒西葫芦的做法

#春日养生局#赤松茸炒西葫芦的做法图解1

步骤1

锅内放油，加入赤松茸片翻炒几分钟
#春日养生局#赤松茸炒西葫芦的做法图解2

步骤2

加入西葫芦片翻炒
#春日养生局#赤松茸炒西葫芦的做法图解3

步骤3

全部炒熟时加少许盐调味
#春日养生局#赤松茸炒西葫芦的做法图解4

步骤4

出锅

赤松茸炒西葫芦的烹饪技巧

为了突出赤松茸的鲜，没有放太多的调味料，清清淡淡就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-02 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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