幼黄瓜炒玉米

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买到了健康的金龙鱼食用植物调和油，它添加了10%的橄榄油，物理压榨，营养不流失
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

幼黄瓜炒玉米的用料

金龙鱼食用植物调和油 20克 幼黄瓜 200克
蚕豆 200克 盐 3克
鸡精 1克 玉米 半根
水 1000克

幼黄瓜炒玉米的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#幼黄瓜炒玉米的做法图解1

步骤1

蚕豆剥去第一层外壳
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步骤2

剥去蚕豆皮
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步骤3

玉米切小块
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步骤4

玉米在沸水中焯熟，大约3分钟
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步骤5

锅中倒油，放盐
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步骤6

下入幼黄瓜
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步骤7

下入蚕豆
#金龙鱼橄调-橄想橄做#幼黄瓜炒玉米的做法图解8

步骤8

下入玉米块，翻炒3分钟，放鸡精翻炒融化
#金龙鱼橄调-橄想橄做#幼黄瓜炒玉米的做法图解9

步骤9

出锅
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步骤10

成品图
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步骤11

成品图

幼黄瓜炒玉米的烹饪技巧

季节蔬菜，且吃且珍惜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-20 · 上海市

©本菜谱的做法由 爱美食的拉拉 编写，未经授权不得转载
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