小葱焖鸡翅

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苏燃
苏燃
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体重控制当然要开开心心

小葱焖鸡翅的用料

鸡翅 9只 蚝油（无添加版） 一茶匙
生抽 一茶匙 姜末 适量
料酒 6勺 小葱 10+根
藤椒油 1茶匙

小葱焖鸡翅的做法

小葱焖鸡翅的做法图解1

步骤1

小葱洗净切段、姜切片（一部分切姜末）、鸡翅洗净后对半剪开备用
小葱焖鸡翅的做法图解2

步骤2

点火（中小火）锅中放入少许牛油果油（生酮饮食后几乎不吃菜籽油，大家也可以用椰子油、亚麻籽油或者椰子油、猪油等动物油都可以），先下葱白段再放几块姜片继续加葱段铺平锅底后将鸡翅平铺在小葱上，酱料汁（蚝油、生抽、姜末、藤椒油）淋在鸡翅上，转大火浇入料酒转小火焖煮15分钟后视开大火收汁，就可以啦

小葱焖鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21

©本菜谱的做法由 苏燃 编写，未经授权不得转载
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