低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶

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没想到孩子也很爱吃
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

低卡甜品的用料

牛奶 250毫升 鸡蛋清 2个
汪氏蜂蜜 30g 干桂花 5g
代糖 1勺

低卡甜品的做法

#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解1

步骤1

食材准备
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解2

步骤2

蛋清牛奶代糖搅匀
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解3

步骤3

加点糖更好吃
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解4

步骤4

过滤
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解5

步骤5

盖保鲜膜，牙签扎孔
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解6

步骤6

水开上锅
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解7

步骤7

大火蒸15分钟
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶的做法图解8

步骤8

撒干桂花蜂蜜，冬天吃热乎乎的，夏天冷藏一下更好吃

低卡甜品的烹饪技巧

简单又好吃我是大米粒，关注我，下期见
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 蒸 炖 早餐
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