麻辣拌

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夏天马上要来了，吃一碗麻辣拌迎接夏天吧，少盐低脂无油，健康无负担。

麻辣拌的用料

葱花 1勺 蒜末 1勺
辣椒面 1勺 白芝麻 1勺
生抽 2勺 醋 2勺
蚝油 2勺 白糖 1勺
花生酱 2勺 盐 半勺
西兰花 1个 杏鲍菇 2个
娃娃菜 1颗 粉丝 1把

麻辣拌的做法

麻辣拌的做法图解1

步骤1

杏鲍菇，洗净，切片，煮熟。
麻辣拌的做法图解2

步骤2

西兰花，洗净，煮熟。
麻辣拌的做法图解3

步骤3

娃娃菜，洗净，煮熟。
麻辣拌的做法图解4

步骤4

粉丝洗净，煮熟。
麻辣拌的做法图解5

步骤5

酱汁调好。
麻辣拌的做法图解6

步骤6

将酱汁倒入煮熟的食材上，带上一次性手套，翻拌均匀，麻辣拌鸡做好啦。

麻辣拌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-04 · 北京

©本菜谱的做法由 with小千穗的三餐四季 编写，未经授权不得转载

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    / 7 麻辣拌的做法步骤

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