超强祛湿赤小豆薏米水

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薯条沾腐乳
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湿气重的可以经常煲来喝， 此汤具有利水消肿、润肠通便、健脾祛湿、保护肠胃和增强免疫的功效
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

超强祛湿赤小豆薏米水的用料

薏米 1杯 赤小豆 1杯
九制陈皮 2克 饮用水 适量
黄冰糖 适量

超强祛湿赤小豆薏米水的做法

#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解1

步骤1

薏米放入炒锅中
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解2

步骤2

放入赤小豆
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解3

步骤3

小火翻炒
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解4

步骤4

炒至表面微黄
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解5

步骤5

淘洗干净后加入饮用水
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解6

步骤6

放入陈皮
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解7

步骤7

大火烧开后转小火慢慢熬50分钟
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解8

步骤8

放入冰糖煮至完全融化
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解9

步骤9

已经煮开花的豆子
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水的做法图解10

步骤10

装入碗中食用

超强祛湿赤小豆薏米水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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