夏季爽口又解腻的莴笋捞汁

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非常适合夏天的美食，翠绿爽脆可口又解腻。制作简单又好吃。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

莴笋捞汁的用料

莴笋 3根 小米辣 1只
蒜瓣 4瓣 珍选捞汁 50ml

莴笋捞汁的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解1

步骤1

准备好食材，莴笋让店家削皮。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解2

步骤2

清洗干净所有食材，莴笋用花刀切条状。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解3

步骤3

蒜瓣切片，小米椒切碎末。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解4

步骤4

全部食材放入盘中。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解5

步骤5

倒入50ml的珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解6

步骤6

搅拌均匀后，静置1小时左右，让其入味，也可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季爽口又解腻的莴笋捞汁的做法图解7

步骤7

取出装盘即可享用，简单开胃爽口。

莴笋捞汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-17 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 香 蒜香味 开胃菜
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