莴笋山药炒木耳夏季清爽菜

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Angelababy简
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莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的用料

山药 半根 莴笋 1根
胡萝卜 半根 干木耳 适量
皱皮青椒 1个 生抽 适量
鸡精 适量 盐 适量
食用油 适量

莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的做法

莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解1

步骤1

莴笋去皮洗干净，切片
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解2

步骤2

山药去皮切片
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解3

步骤3

胡萝卜去皮，青椒切片
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解4

步骤4

山药如图切片
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解5

步骤5

干木木耳放白醋温水浸泡开
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解6

步骤6

锅中烧开水，放入山药片过开水捞出
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解7

步骤7

黑木耳过开水沥干水分
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解8

步骤8

锅中烧油，油热放入青椒，胡萝卜片来回翻炒
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解9

步骤9

放入莴笋，木耳，山药来回翻炒
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解10

步骤10

来回翻炒，放入盐，生抽适量，鸡精翻炒如图熟脆即可出锅
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜的做法图解11

步骤11

夏季清爽下饭菜，减脂完美！

莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-21 · 上海

©本菜谱的做法由 Angelababy简 编写，未经授权不得转载
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