减脂凉拌银耳魔芋丝

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银耳含有丰富的食物纤维，食用以后容易产生饱腹感，还会在体内吸附多余脂肪一起排出。最终加快新陈代谢、消耗体内的脂肪，预防和减少脂肪的堆积，起到减肥的作用。 想要无味的两种食材变得更好吃，珍选捞汁是关键。 珍选原味捞汁，入口咸鲜带甜，回味又有点酸，爽口解腻。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

减脂凉拌银耳魔芋丝的用料

鲜银耳 1朵 魔芋丝 1盒
蒜 2瓣 珍选捞汁复合调味料 1勺
生抽 1勺 糖 3克

减脂凉拌银耳魔芋丝的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解1

步骤1

新鲜银耳，口感脆脆的
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解2

步骤2

银耳撕小朵，洗净，准备一盒魔芋丝
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解3

步骤3

凉菜灵魂料汁，珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解4

步骤4

魔芋丝铺下边，银耳摆在上面，撒蒜末
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解5

步骤5

倒入珍选捞汁调味料
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解6

步骤6

再倒入生抽，糖
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌银耳魔芋丝的做法图解7

步骤7

吃之前拌匀即可

减脂凉拌银耳魔芋丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-23 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 香 蒜香味 下酒菜
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