健康减脂鸡肉杂蔬捞汁

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心怡MM妈妈
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夏天来了～～一道简单减脂的捞汁菜是个不错的选择
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的用料

珍选海鲜捞汁 适量 鸡胸肉 一块
芦笋 4根 口蘑 两个
秋葵 两根 彩椒 适量

健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解2

步骤2

切块备用
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量食用油先煎鸡块
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解4

步骤4

双面煎成金黄色盛出备用
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解5

步骤5

继续放入蔬菜
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解6

步骤6

煎成微焦的颜色即可
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解7

步骤7

装盘
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解8

步骤8

倒入适量的珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的做法图解9

步骤9

撒上芝麻就可以上桌啦

健康减脂鸡肉杂蔬捞汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-28 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 心怡MM妈妈 编写，未经授权不得转载
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