好吃不怕胖的什锦捞汁

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吉米桑是喵星人
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马上就六月，是谁还在为身材而焦虑，只要管住嘴，迈开腿，这个夏天你就是街上最靓的仔！ 今天这个捞汁什锦，无论是身材管理、家庭聚会、宵夜都能吃，食材健康，味道清爽，热量低，吃起来可以无负担，一起学起来吧。 酸酸辣过瘾，爽口开胃，也可以根据自己的喜好加上洋葱、西兰花。不吃辣的宝贝们也可以去 掉小米辣，觉得还想味道再重一点，也可以加少量的辣椒油总之喜欢什么加什么，好吃的关键当然还是在这瓶捞汁上，喜欢的宝子们赶紧去试试吧！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

什锦捞汁的用料

黄瓜 1根 黑木耳 5克
厄瓜多尔大白虾 6个 蒜瓣 2个
香菜末 适量 小米辣 2个
魔芋结 1盒 金针菇 100克
珍选海鲜捞汁 适量

什锦捞汁的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解1

步骤1

食材准备好
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解2

步骤2

虾子去壳，去虾线，用盐和黑胡椒粉腌制一下
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解3

步骤3

黄瓜刨丝
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解4

步骤4

把水烧开然后把魔芋结木耳金针菇烫一下，然后取出沥干备用
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解5

步骤5

再烧开水把虾仁烫熟后取出备用
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解6

步骤6

摆盘
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解7

步骤7

倒入捞汁，浸泡10分钟就可以吃了
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖的什锦捞汁的做法图解8

步骤8

忘记撒香菜末了，哈哈哈哈哈，再补点，真好吃！

什锦捞汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吉米桑是喵星人 编写，未经授权不得转载
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