西兰花炒牛肉

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萌筱筱大鸭梨
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西兰花炒牛肉，简单易做，营养丰富‼️ 母亲节到了，给老妈做了个营养丰富的西兰花炒牛肉，祝天下所有的母亲节日快乐，身体健康 ！

西兰花炒牛肉的用料

牛里脊肉 300克 西兰花 500
蒜 3瓣 淀粉 1勺
胡椒粉 少许 六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油 1勺
老抽 1勺 盐 适量
花生油 适量

西兰花炒牛肉的做法

西兰花炒牛肉的做法图解1

步骤1

准备食材：西兰花切小朵，牛肉切小块，蒜末
西兰花炒牛肉的做法图解2

步骤2

牛肉里放入1勺淀粉，少许胡椒粉，1勺六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油，老抽1勺，花生油1勺，抓拌均匀腌制30分钟
西兰花炒牛肉的做法图解3

步骤3

起锅烧水，放入少许盐和食用油，水开放入西兰花，焯水1分钟左右捞出，放入碗里备用
西兰花炒牛肉的做法图解4

步骤4

起锅烧油，放入牛肉粒炒熟，盛出放入碗里备用；另起锅烧油，放入蒜末炒香，放入西兰花和牛肉粒，放入少许盐，翻炒均匀出锅即可！
西兰花炒牛肉的做法图解5

步骤5

西兰花炒牛肉，营养丰富，做法简单！
西兰花炒牛肉的做法图解6

步骤6

母亲节到了，给老妈做了个营养丰富的西兰花炒牛肉，祝天下所有的母亲节日快乐，身体健康！

西兰花炒牛肉的烹饪技巧

牛肉要逆着纹路切，这样炒出的牛肉更容易嚼烂！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 河北省

©本菜谱的做法由 萌筱筱大鸭梨 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 六月鲜 香 蒜香味
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