捞汁鸡腿拌杂蔬

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夏季就爱吃清爽的凉拌菜～
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁鸡腿拌杂蔬的用料

鸡腿 2只 水果黄瓜 1个
娃娃菜 120克 木耳 100克
藕 1节 小米辣 1个
蒜 2瓣 珍选海鲜捞汁 2大勺

捞汁鸡腿拌杂蔬的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解1

步骤1

将鸡腿去皮煮熟后撕成小块
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解2

步骤2

所以的蔬菜都切成自己喜欢的大小
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解3

步骤3

准备好蒜末和小米辣
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解4

步骤4

将蔬菜除了黄瓜外全部焯水后捞出控干水份
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解5

步骤5

接着将鸡腿肉和所以蔬菜、蒜、小米辣放入一个碗中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解6

步骤6

倒入珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡腿拌杂蔬的做法图解7

步骤7

拌匀即可

捞汁鸡腿拌杂蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-01 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 焯 香 蒜香味 荤菜
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