夏天减脂沙拉

精品 独家
10.8万 浏览 3188 收藏
收藏
荷碧1979
荷碧1979
＋ 关注

夏天特别爱吃沙拉，加点坚果，今天用的用的美国加州的开心果，好吃，营养价值高～
参与活动: #美国开心果免费申请开启啦！快来享受开心果快乐食光吧~#

夏天减脂沙拉的用料

新鲜虾仁 6颗 美国开心果 数颗
苦菊 半棵 藜麦 一小把
圣女果 4颗 油醋汁 适量

夏天减脂沙拉的做法

夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法图解1

步骤1

美国加洲的开心果一袋
夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法图解2

步骤2

开心果，赶紧颗颗饱满，粒大
夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法图解3

步骤3

去皮备用
夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法图解4

步骤4

所有食材，虾仁提前腌制，煎熟，藜麦泡好，煮熟控水备用
夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法图解5

步骤5

苦菊切段、圣女果切块，放入盘中
夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法图解6

步骤6

最后放上开心果，吃的时候淋上油醋汁

夏天减脂沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-05 · 浙江省

©本菜谱的做法由 荷碧1979 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 拌 酸 微酸
上传我做的这道菜

夏天减脂沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 夏天减脂沙拉#美国开心果快乐食光#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活