烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！

烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！

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炎炎夏日，想吃烤肉又怕油腻怎么办？那就来试试这道捞汁烤鸡扒！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

烤鸡扒搭配捞汁的用料

鸡腿 2只 柠檬 半个
蒜瓣 4个 小葱 2根
香菜 2根 小米辣 2个

烤鸡扒搭配捞汁的做法

烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

鸡腿去骨弄成鸡扒！
烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

然后加入黑胡椒、叉烧酱、蚝油、生抽腌制20分钟
烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

把所有配菜切好待用
烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

把鸡扒放进烤箱中200度烤15分钟
烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

准备这款珍选捞汁
烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

配菜中加入小半碗捞汁搅拌均匀
烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解7

步骤7

最后浇上鸡扒上就完成啦？

烤鸡扒搭配捞汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 有猫厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 腌 烤 电器 烤箱 酸
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