捞汁粉丝

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陈米开
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参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁粉丝的用料

粉丝 2小把 小米辣 2个
珍选海鲜捞汁 150克 柠檬 半个
蒜头 3瓣 西蓝花 100克
熟芝麻 5克 冰水 半碗

捞汁粉丝的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解1

步骤1

食材准备。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解2

步骤2

粉丝泡发。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解3

步骤3

切好配菜。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解4

步骤4

粉丝煮2分钟，捞起放冰水备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解5

步骤5

西兰花焯熟捞起控干水备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解6

步骤6

大碗加蒜碎、小米辣、柠檬片、熟芝麻（建议白芝麻最好）
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解7

步骤7

倒入小半碗捞汁和半碗冰水。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解8

步骤8

放入粉丝和西兰花。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁粉丝的做法图解9

步骤9

简单又快手，冰冰凉凉，最适合夏天吃了。

捞汁粉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 焯 酸 微酸
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