捞汁轻食早餐

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美女妮妮
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这几天在控制体重 有这个捞汁太便宜啦
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁轻食早餐的用料

黄瓜 1根 鸡蛋 2个
海鲜菇 1把 木耳 1把
珍选海鲜捞汁 适量 蒜 2瓣

捞汁轻食早餐的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解1

步骤1

准备食材，鸡蛋实际吃了一个，木耳是提前泡发的
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解2

步骤2

木耳 海鲜菇焯水，捞出过凉备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解3

步骤3

黄瓜拍碎
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解4

步骤4

黄瓜 木耳 海鲜菇装盘
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解5

步骤5

煮好的鸡蛋切开装盘
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解6

步骤6

加上蒜末，倒入珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁轻食早餐的做法图解7

步骤7

一盘轻食早餐就做好了，搭配了一杯健怡餐（含丰富蛋白和纤维素）

捞汁轻食早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-08 · 河北

©本菜谱的做法由 美女妮妮 编写，未经授权不得转载
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