橄榄轻食沙拉

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魔镜的妖精
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第一次尝试黑橄榄，口味挺好接受的，做沙拉好吃
参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#

橄榄轻食沙拉的用料

西班牙黑橄榄 4~5个 苦菊生菜 适量
鸡蛋 1个 香蕉 半根
鸡扒 1块

橄榄轻食沙拉的做法

橄榄轻食沙拉的做法图解1

步骤1

苦菊洗净吸干水分
橄榄轻食沙拉的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮熟切粒
橄榄轻食沙拉的做法图解3

步骤3

鸡扒用黑椒和海盐稍微腌一下，煎熟
橄榄轻食沙拉的做法图解4

步骤4

全部材料放进碟子里
橄榄轻食沙拉的做法图解5

步骤5

加入沙拉汁和芝麻酱拌匀
橄榄轻食沙拉的做法图解6

步骤6

完美开吃
橄榄轻食沙拉的做法图解7

步骤7

美咪味开动

橄榄轻食沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-24 · 广东省

©本菜谱的做法由 魔镜的妖精 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 煮 煎 拌
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