轻食便当

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快乐小淘子
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健康美味的轻食便当，出游或者上班带上都方便！

便当的用料

紫薯 适量 藜麦 适量
南瓜 适量 虾 适量
玉米粒 适量 西兰花 适量

便当的做法

轻食便当的做法图解1

步骤1

南瓜切丁蒸熟
轻食便当的做法图解2

步骤2

虾煮熟剥皮
轻食便当的做法图解3

步骤3

紫薯切丁蒸熟
轻食便当的做法图解4

步骤4

玉米煮熟切成小粒，西兰花切朵煮熟
轻食便当的做法图解5

步骤5

藜麦煮熟，放在最下面
轻食便当的做法图解6

步骤6

食材一次摆好，完成！供大家参考。

便当的烹饪技巧

好几样东西可以一起蒸，但是在笼屉上分开放，不然紫薯容易染色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 快乐小淘子 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 蒸 清淡 蒸锅

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