蛤蜊爆炒洋葱

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快手菜，蛤蜊高蛋白低脂，洋葱具有健胃理气，降血脂的作用。

蛤蜊爆炒洋葱的用料

蛤蜊 200克 洋葱 半个
葱蒜片 少许 盐 3克
油 10克 生抽 1勺
料酒 1勺

蛤蜊爆炒洋葱的做法

蛤蜊爆炒洋葱的做法图解1

步骤1

准备食材，蛤蜊清洗干净，洋葱切片待用
蛤蜊爆炒洋葱的做法图解2

步骤2

热油锅放入蒜姜片爆香
蛤蜊爆炒洋葱的做法图解3

步骤3

倒入洋葱煸炒扁
蛤蜊爆炒洋葱的做法图解4

步骤4

放入蛤蜊，倒入料酒，演，生抽
蛤蜊爆炒洋葱的做法图解5

步骤5

加水烧至沸腾
蛤蜊爆炒洋葱的做法图解6

步骤6

出锅装盘，配点蓝莓，糙米海苔芝麻，一顿一人食简餐就可以了
蛤蜊爆炒洋葱的做法图解7

步骤7

再搭配一杯煮好的酸梅汤，夏天开胃消食又营养。

蛤蜊爆炒洋葱的烹饪技巧

蛤蜊沙子需要清洗干净
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-12 · 上海市

©本菜谱的做法由 May的小食光 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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