《捞汁莴笋鸡肉》

《捞汁莴笋鸡肉》

精品 独家
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悠然自得（yrzdwlq）
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每一次都想把事情做得尽善尽美，所以很用心也很努力。希望自己能怀着一颗感恩的心，热爱生活，珍惜拥有，狠狠地爱自己。托珍选捞汁的福，这段时间充分运用捞汁创新了几个新品，不但满足了家人的味蕾，而且也为我想美“享”瘦增加了新口味低脂美食。这道低脂爽口，鲜香适口的捞汁莴笋鸡肉，健康又美味哦！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁莴笋鸡肉的用料

莴笋 1个 蒜米，蒜蓉 适量
鸡胸肉 2块 珍选捞汁 100克
红黄彩椒 适量 食盐 1汤匙
白砂糖 1茶匙 橄榄油 适量
熟冷油 一汤匙 黑胡椒碎 约一茶匙

捞汁莴笋鸡肉的做法

《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解1

步骤1

详细步骤请看视频
《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解2

步骤2

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《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解3

步骤3

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《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解4

步骤4

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《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解5

步骤5

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《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解6

步骤6

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《捞汁莴笋鸡肉》的做法图解7

步骤7

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捞汁莴笋鸡肉的烹饪技巧

鸡胸肉低温半水焖煎，可更好锁住水分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 悠然自得（yrzdwlq） 编写，未经授权不得转载
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