家的味道虾头菌菇烧豆腐

家的味道虾头菌菇烧豆腐

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【原创】2023年6月14日【夏】今日食 【祥瑞纳福】向往的生活 就是外婆乡【家里的味道】虾头香菇烩豆腐 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（鲜香）工艺（炒）耗时（50分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐美食】豆腐，是最常见的豆制品，预防高胆固醇、养胃益脾、清热润燥。 ✅豆腐里含有不饱和脂肪酸，吃豆腐有利于维持机体内正常的胆固醇含量，不会摄入过多胆固醇，帮助预防高胆固醇疾病。 ✅豆腐质软易咀嚼，含有纤维素，入食容易消化，有养胃益脾的功效。 ✅豆腐味甘性凉，降低虚火，滋润干燥肺部。
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味道虾头菌菇烧豆腐的用料

北豆腐 适量 虾头 2个
香菇 适量 油 少许
葱 少许 蒜 4瓣

味道虾头菌菇烧豆腐的做法

#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解1

步骤1

【祥瑞纳福】向往的生活 就是外婆乡【家里的味道】虾头香菇烩豆腐
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解2

步骤2

北豆腐切见方3厘米的豆腐块备用
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解3

步骤3

热水焯一下，去掉豆腐的腥味
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解4

步骤4

豆腐焯好备用
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解5

步骤5

炒锅放油放入豆腐和大虾头
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解6

步骤6

纯进水适量盖过豆腐即可
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解7

步骤7

盖锅盖，微火，20-30分钟左右
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解8

步骤8

虾汤完全熬进豆腐里面刚刚好
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解9

步骤9

鲜嫩无比的虾头烩豆腐
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解10

步骤10

手指头大小的虾头
#向往的生活 就是外婆乡#家的味道虾头菌菇烧豆腐的做法图解11

步骤11

仙草心经❤️豆腐在制作的过程中，要隔几分钟看一下锅底，以免粘锅，影响口感。

味道虾头菌菇烧豆腐的烹饪技巧

仙草心经❤️豆腐在制作的过程中，要隔几分钟看一下锅底，以免粘锅，影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-16 · 北京

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