清爽果蔬鸡蛋沙拉

精品
10.4万 浏览 4955 收藏
收藏
清露风荷
清露风荷 清露风荷
＋ 关注

夏天不想吃饭的，减脂期不知道吃啥的看过来，这道清爽果蔬鸡蛋沙拉味道爽口，融合了蔬菜、水果和优质蛋白质，蔬菜爽口，水果飘香，颜值超高又美味！
参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#

清爽果蔬鸡蛋沙拉的用料

生菜 适量 鸡蛋 2枚
苦菊 1根 圣女果 6-8颗
黄瓜 1根 甜瓜 1个
草莓 6-8颗 味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁 2勺

清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法

#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

准备好主要食材和调味料，蔬菜水果洗净，鸡蛋煮熟备用。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

先把圆生菜叶子和苦菊叶子撕成段放入盆中。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

圣女果切成两半后放入。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

黄瓜和甜瓜去瓤后切小块放入沙拉盆。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

草莓也切成两半放入。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

煮熟的鸡蛋，蛋黄和蛋白分开。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解7

步骤7

蛋白切成小块也放入沙拉盆。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解8

步骤8

倒入味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁两勺，拌匀。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解9

步骤9

把沙拉装盘后上面撒一层蛋黄碎，颜值超高又好吃的沙拉完成，集合了蔬菜和水果、鸡蛋的多种营养，有洛神花百香果橄榄油油醋汁的加持，这道沙拉果香清新，口感极好！

清爽果蔬鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-25 · 河北省

©本菜谱的做法由 清露风荷 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

清爽果蔬鸡蛋沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活