清爽果蔬鸡蛋沙拉

精品
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夏天不想吃饭的,减脂期不知道吃啥的看过来,这道清爽果蔬鸡蛋沙拉味道爽口,融合了蔬菜、水果和优质蛋白质,蔬菜爽口,水果飘香,颜值超高又美味!
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清爽果蔬鸡蛋沙拉的用料

生菜 适量 鸡蛋 2枚
苦菊 1根 圣女果 6-8颗
黄瓜 1根 甜瓜 1个
草莓 6-8颗 味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁 2勺

清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法

#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

准备好主要食材和调味料,蔬菜水果洗净,鸡蛋煮熟备用。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

先把圆生菜叶子和苦菊叶子撕成段放入盆中。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

圣女果切成两半后放入。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

黄瓜和甜瓜去瓤后切小块放入沙拉盆。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

草莓也切成两半放入。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

煮熟的鸡蛋,蛋黄和蛋白分开。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解7

步骤7

蛋白切成小块也放入沙拉盆。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解8

步骤8

倒入味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁两勺,拌匀。
#山姆友约#清爽果蔬鸡蛋沙拉的做法图解9

步骤9

把沙拉装盘后上面撒一层蛋黄碎,颜值超高又好吃的沙拉完成,集合了蔬菜和水果、鸡蛋的多种营养,有洛神花百香果橄榄油油醋汁的加持,这道沙拉果香清新,口感极好!

清爽果蔬鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-06-25 · 河北省

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