鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜

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紫绫罗
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夏日红彤彤的西红柿水汪汪，当季的早丝瓜也早已摆上超市鲜蔬货架，很爱的两个蔬菜搭配，营养丰富，丝瓜粗纤维帮助瘦身，西红柿又能帮助美白，还很下饭哦。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

番茄炒丝瓜的用料

丝瓜 1根 西红柿 1个
香葱 4棵 食用油 1汤勺
食盐 2茶勺 蔬之鲜 2茶勺

番茄炒丝瓜的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解1

步骤1

主食材备好
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解2

步骤2

葱切葱花，丝瓜去皮切滚刀块
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解3

步骤3

热锅小火入油，入一半葱花煸香
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解4

步骤4

入丝瓜转大火翻炒三分钟
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解5

步骤5

削入洗好的西红柿
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解6

步骤6

翻炒均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解7

步骤7

盖锅焖三分钟
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解8

步骤8

入食盐
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解9

步骤9

蔬之鲜，翻炒均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解10

步骤10

入另一部分葱花提鲜
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解11

步骤11

关火装盘
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解12

步骤12

鲜美可口，老少皆宜
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解13

步骤13

成品图
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解14

步骤14

成品图
#让宝贝爱上每一顿饭#鲜掉眉毛的番茄炒丝瓜的做法图解15

步骤15

成品图

番茄炒丝瓜的烹饪技巧

1.丝瓜想颜色好看不用炒那么久 2.大火炒，颜色更好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-02 · 北京市

©本菜谱的做法由 紫绫罗 编写，未经授权不得转载

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