三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
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三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率。定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆，同时增强自身的免疫力。三文鱼中还有一定量的脑黄金，即DHA，对神经系统以及视网膜发育很有好处。
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吃法的用料

挪威三文鱼丁 1袋 绿芥末 1袋
东古酱油 1勺

吃法的做法

#山姆友约#三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷的做法图解1

步骤1

三文鱼从冰箱取出
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步骤2

打开外包装袋，复温
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步骤3

将三文鱼丁沥干水份，放在盘子里
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步骤4

这次选择东古酱油来调味
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步骤5

在调味盘里倒入约一勺生抽
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步骤6

另一半挤上绿芥末
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步骤7

一盘三文鱼丁刺身就准备好啦
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步骤8

看看这三文鱼肉，新鲜美味，肉质细腻
#山姆友约#三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷的做法图解9

步骤9

首先把三文鱼丁沾点酱油
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步骤10

然后沾一点绿芥末，去腥提鲜
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步骤11

可以开吃啦，一口不过瘾啊。新鲜的三文鱼肉质鲜美，口感细腻，营养成分也更加均衡。
#山姆友约#三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷的做法图解12

步骤12

东古酱油搭配三文鱼，味道真的是绝绝子

吃法的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-03 · 湖北省

©本菜谱的做法由 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香 编写，未经授权不得转载
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