蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅

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【原创】2023年7月2日【夏】今日食 【祥瑞纳福】这个夏天【让宝贝爱上每一顿饭】蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1:妈妈(女儿七岁) 身份2:健康管理师 身份3:美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味(鲜香)工艺(蒸)耗时(60分钟) 难度(初极)厨具(蒸锅)推荐(5颗星) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐美食】 香菇,富含香菇多糖,可有效抑制复发性癌症的恶化,具有抗病毒、抗肿瘤作用,且毒副作用较小,被誉为肿瘤患者免疫增强剂。 ✅香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素,可促进胆固醇代谢、增加冠状动脉血流量、预防高血压及心脑血管疾病。  ✅香菇中的多糖、培养液均可降低血清中的转氨酶水平,有护肝排毒作用。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

香菇鸡翅的用料

鸡翅 9个 香菇 10朵
5克 5克
花椒 3克 1勺
一品鲜酱油 1勺 1勺
蚝油 0.5勺 1匙

香菇鸡翅的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解1

步骤1

【祥瑞纳福】这个夏天【让宝贝爱上每一顿饭】蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解2

步骤2

鸡翅焯水控干
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解3

步骤3

放入葱,蒜,酱油,料酒腌制30分钟
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解4

步骤4

合影(鸡翅+香菇)
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解5

步骤5

蒸锅上汽,放入鸡翅
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解6

步骤6

中火40-50分钟即可
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解7

步骤7

软糯可口,香气四溢,香菇鸡翅
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸的更营养孩子都爱的香菇鸡翅的做法图解8

步骤8

仙草心经❤鸡翅上下两面划口容易入味

香菇鸡翅的烹饪技巧

仙草心经❤鸡翅上下两面划口容易入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-07-06 · 北京

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