低卡北非蛋-凯度蒸烤箱

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凯度蒸烤箱食谱
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低卡北非蛋的用料

番茄 1个 洋葱 80克
甜椒 80克 午餐肉 80克
口蘑 80克 鸡蛋 1个
芝士碎 10克 盐 适量
黑胡椒碎 适量 欧芹碎 适量

低卡北非蛋的做法

低卡北非蛋-凯度蒸烤箱的做法图解1

步骤1

准备好所需要的食材
低卡北非蛋-凯度蒸烤箱的做法图解2

步骤2

番茄顶部切十字，用开水或火枪烫下去皮，切成小块，洋葱、甜椒、午餐肉、口蘑切成小块
低卡北非蛋-凯度蒸烤箱的做法图解3

步骤3

热锅热油倒入切配好的食材炒熟，炒出番茄汁后，加入一勺盐、黑胡椒碎调味
低卡北非蛋-凯度蒸烤箱的做法图解4

步骤4

将翻炒好的食材倒入烤碗里，表面打入1个鸡蛋，四周撒上少许芝士碎
低卡北非蛋-凯度蒸烤箱的做法图解5

步骤5

放入预热好的蒸烤箱中层，使用低湿蒸烤模式180度烤8分钟左右，表面轻微上色即可，取出撒上欧芹碎，可搭配法棍等面包食用

低卡北非蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 凯度蒸烤箱食谱 编写，未经授权不得转载
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