五日便当/上班族便当/快手菜/30分钟1⃣️

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五日便当的用料

五花肉 150克 鹌鹑蛋 5个
鱿鱼 2条 彩椒 50克
洋葱 1/2个 卷心菜 1/4个
胡萝卜 1/3根

五日便当的做法

五日便当/上班族便当/快手菜/30分钟1⃣️的做法图解1

步骤1

鹌鹑蛋红烧肉➕彩椒洋葱沙茶鱿鱼➕卷心菜炒胡萝卜
五日便当/上班族便当/快手菜/30分钟1⃣️的做法图解2

步骤2

红烧排骨➕茭白胡萝卜炒肉片➕卤蛋➕水煮菜
五日便当/上班族便当/快手菜/30分钟1⃣️的做法图解3

步骤3

香煎三文鱼➕黄瓜肉片➕水煮蛋➕竹轮黄瓜➕水煮菜
五日便当/上班族便当/快手菜/30分钟1⃣️的做法图解4

步骤4

炒三丝➕卷心菜回锅肉➕玉米胡萝卜排骨汤
五日便当/上班族便当/快手菜/30分钟1⃣️的做法图解5

步骤5

蒜苔炒肉末➕洋葱彩椒炒鸡腿肉➕水煮菜

五日便当的烹饪技巧

排骨比较难炖，一般选择提前一晚先炖半个小时，早上加入其他食材再炖半个小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-25

©本菜谱的做法由 🌙伊布 编写，未经授权不得转载
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