熬夜长痘不用怕！喝汤内调没问题！

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小米厨房的诱惑
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暑假带孩子出去玩了几天、吃煎炸物和熬夜、脸上毫不客气长了几颗痘痘！！！回家第一时间煲各汤下下火 养养肝～ 平时烟酒过多，上火心火燥，整个人毛毛燥燥一点就着的 多喝这个汤！ 一星期一至两次～我配了红枣中和一下让这个汤不寒不燥， 我家儿子都喜欢喝～ 关爱家人从健康开始～内调是关键

喝汤内调没问题的用料

花旗参 15克 石斛 10克
玉竹 15 麦冬 10g
沙参 25 红枣 3颗
杞子 4克 蜜枣 1个

喝汤内调没问题的做法

熬夜长痘不用怕！喝汤内调没问题！的做法图解1

步骤1

视频里很清楚啦哈～首先猪骨焯水，加入清洗干净的食材 加水盖盖煲1-1.5小时就可以啦
熬夜长痘不用怕！喝汤内调没问题！的做法图解2

步骤2

出锅前加上盐调味、甘甜 ！生津止渴！下 养肝护肝！熬夜必备

喝汤内调没问题的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-01 · 广东

©本菜谱的做法由 小米厨房的诱惑 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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