肉松辣白菜杂粮冷冻饭团

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炎热的夏天，对于不想开火做饭，又不想吃外卖的朋友们， 冷冻饭团是一个很好的选择，自己制作的饭团，干净又卫生，而且还可以根据自己口味的喜好来制作。 做好的饭团放在冷冻库里，可以保存1个月左右哦。想吃的时候从冷冻库拿出来，不需要提前解冻， 微波炉2分钟加热就可以吃了哦。
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肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的用料

洋葱 1/4个 辣白菜 1碗
胡萝卜 1/3根 肉松 适量
味达美秘制鲜蚝油 1大勺 生抽 1大勺
米饭 2碗 糖 1小勺
食用油 2大勺

肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法

#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解1

步骤1

洋葱切小丁
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解2

步骤2

胡萝卜切细丁
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解3

步骤3

辣白菜用剪刀剪碎一些
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解4

步骤4

平底锅中放入食用油
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解5

步骤5

把洋葱和胡萝卜丁放进去
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解6

步骤6

炒出洋葱香味后，把辣白菜放进来
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解7

步骤7

炒匀后，用蚝油、生抽和糖一起调味
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解8

步骤8

翻炒均匀后，稍微收点汁就可以关火了
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解9

步骤9

把炒好的辣白菜倒进杂粮饭里
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解10

步骤10

和杂粮饭拌匀
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解11

步骤11

用模具来做三角饭团会比较节省时间
#名厨汁味正当夏#肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的做法图解12

步骤12

做好了的饭团， 食谱的量可以做7个饭团

肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-06 · 天津市

©本菜谱的做法由 懒懒DE小v 编写，未经授权不得转载
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