捞汁秋葵

捞汁秋葵

精品 独家
12.4万 浏览 3904 收藏
收藏
lurong819
lurong819
＋ 关注

操作简单又好吃的美食-捞汁秋葵。第一次使用捞汁，没想到用起来还挺方便的，味道也不错，大人小孩都爱吃。
参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#

捞汁秋葵的用料

秋葵 300克 大蒜 8粒
辣椒酱 适量 珍选捞汁 适量
白糖 适量 盐 1小勺
油 适量

捞汁秋葵的做法

#夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净，锅内放水，再放少许盐和油，水开后放入秋葵，焯水三分钟捞出
#夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法图解2

步骤2

将焯水的秋葵，放凉水中浸泡一会，以免它变黄
#夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法图解3

步骤3

控干水分，将头尾切除，装盘
#夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法图解4

步骤4

把八颗蒜头剁碎，淋上热油，再放入适量白糖和捞汁
#夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法图解5

步骤5

然后再把拌好的酱汁淋在秋葵上
#夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法图解6

步骤6

由于孩子不吃辣，半边放辣椒酱半边没放

捞汁秋葵的烹饪技巧

根据自己的口味，也可以不放糖，直接用捞汁凉拌。秋葵营养丰富，补肾，保护肠胃，改善贫血，补钙，还有美容效果呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-15

©本菜谱的做法由 lurong819 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

捞汁秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #夏日餐桌降温企划 #捞汁秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活