清爽解腻捞汁苦瓜

清爽解腻捞汁苦瓜

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花样厨娘-钱包RitaQ
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怕吃苦瓜的朋友一定是惧怕那层苦味，用这个做法帮你爱上苦瓜。淡淡的苦味，更多的是苦瓜的清新。平时吃多了大鱼大肉，可以来这么一盘清爽解腻。 清新爽口下饭配粥都很棒 。
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清爽解腻捞汁苦瓜的用料

珍选原味捞汁 2勺 盐 2勺
油 适量 蒜瓣 2个
苦瓜 1根

清爽解腻捞汁苦瓜的做法

#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解1

步骤1

清新爽口下饭配粥都很棒
#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解2

步骤2

苦瓜切片两勺盐
#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解3

步骤3

抓拌腌制10分钟
#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解4

步骤4

过一遍清水，挤干多余的水分
#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解5

步骤5

油热炒香大蒜，将苦瓜和青椒下锅翻炒
#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解6

步骤6

淋上2勺捞汁
#夏日餐桌降温企划#清爽解腻捞汁苦瓜的做法图解7

步骤7

一盘清新爽口的捞汁苦瓜来咯

清爽解腻捞汁苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-22 · 福建省

©本菜谱的做法由 花样厨娘-钱包RitaQ 编写，未经授权不得转载
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