捞汁藜麦面

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藜麦面含有丰富的蛋白质、纤维、锌、镁、铁和维生素B。它的蛋白质含量比大部分其他谷物高，而且蕴含着人体所需的所有必需氨基酸。藜麦面的味道略带坚果味，它可以与各种调味料和食材搭配食用。捞汁藜麦面做法简单。
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捞汁藜麦面的用料

红黎麦面 150克 小黄瓜 1段
珍选原味捞汁 适量 胡萝卜 1段
水煮蛋 1个 辣椒粉 适量
香菜 1根 小葱 1根
芝麻油 1茶匙

捞汁藜麦面的做法

#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解1

步骤1

准备好材料备用。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解2

步骤2

将黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用，香菜小葱洗干净切碎备用。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解3

步骤3

锅里烧开水，放入适量藜麦面煮熟。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解4

步骤4

捞出过凉水。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解5

步骤5

沥干水份放凉，此过程中加入芝麻油1茶匙拌开，防止粘连。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解6

步骤6

放凉的面条放入盘子里。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解7

步骤7

水煮蛋去壳划成两半。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解8

步骤8

在面条上摆上胡萝卜丝、鸡蛋和黄瓜丝，最后撒上小葱香菜。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解9

步骤9

倒入珍选捞汁（原味）适量。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解10

步骤10

珍选捞汁（原味）专业团队研发，配料科学，水、酱油、盐、柠檬酸、苹果醋、糖等调味料综合，一瓶顶几瓶，不用在单独调配凉拌汁，太方便了。
#夏日餐桌降温企划#捞汁藜麦面的做法图解11

步骤11

拌开就可以开吃了。

捞汁藜麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-24 · 云南省

©本菜谱的做法由 阿冒冒美食 编写，未经授权不得转载
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